雷速体育4月22日讯，中国女篮最近在云南海埂基地召开了一次重要的高原训练动员会。会议中，主教练宫鲁鸣发表了热情洋溢的演讲，详细介绍了即将展开的“万次投篮计划”。
他强调了本次集训的目标与计划，为期四周的高原训练将围绕投篮技术展开。他要求每位队员都要在训练期间完成一万次的投篮任务。这一计划并非空谈，而是有着严格的执行标准。每天的投篮训练中，队员们需投中400次篮球，其中还包括100次的罚篮练习。
宫鲁鸣教练还根据队员们在场上的不同位置和技术需求，制定了细致的投篮计划。外线队员需重点练习三分球和两分球的投射，每天要分别投中200次和100次。而内线队员则需在保持两分球投射精度的同时，加强三分球的练习，每天要投中100次三分球和200次两分球。
他表示，这样的高强度、结构化的投篮训练是为了系统性地提高队员们投篮技术的稳定性和命中率。通过反复的练习和磨练，队员们的技术水平将得到显著提升，为即将到来的比赛做好充分的准备。这一计划的实施，无疑将为中国女篮在未来的比赛中增添更多的胜算。
此次高原训练动员会的召开，彰显了中国女篮的决心和信心。全体队员将以此为契机，以更加饱满的热情和更加扎实的技术，迎接未来的挑战。我们期待着中国女篮在本次集训后，能够取得更加优异的成绩。
相关资讯 
